Воскресная зарядка-разминка

В Парке «200 лет Егорьевску» прошло спортивное мероприятие — парковая воскресная зарядка-разминка. Мероприятие проходило в рамках физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства инструктора по спорту МУ МСЦ «Щит и меч» Маховой Натальи, а также с целью популяризации здорового образа жизни.

В данном мероприятии приняли участие около 15 человек — это и постоянно тренирующиеся в парке под руководством Маховой Н.А. любители спортсмены, дети, и присоединившиеся к ним родители. Этим видом физической активности могут заниматься люди любого возраста и физических возможностей.

Зарядка на свежем воздухе способствует общему укреплению здоровья, повышает сопротивляемость организма к респираторным и простудным заболеваниям, укрепляет сердце, сосуды, дыхательную систему.
Зарядка проходила на турниковой площадке в центре парка, с 10.30 и до 11 часов. Комплекс упражнений дал заряд бодрости и хорошее настроение на весь день.