Занятие спортом

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортомДля тренировок существует много мест, в зависимости от вида спорта, которым вы решили заниматься. Однако наиболее эффективными и полезными являются тренировки на свежем воздухе. Физические упражнения на улице повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность и заряжают оптимизмомФизкультурно-оздоровительные занятия в …